楽に行こう!

のむさんチのライフログ

2010-03-10から1日間の記事一覧

腹筋を毎日続けて3週間

ここ一年ほど何かにつけて運動不足やなぁと思いよった。その度に一念発起して運動をしようとしとるけど毎回挫折。今やっとるのと言えば、毎日のウォーキングだけ。さすがに腹のたるみが気になってきて。。。腸を強くしたり腰痛防止にも腹筋は維持したい。と…

二人でお絵描き♪ テルはまた進化?特徴覚えとる!

07:13 二人とも7時前に起きた。で、ぐずる。嫁さん朝ご飯作れんきプリキュア流す。←現在ココ。 07:41 今日は雨や。電車でゴー。 07:54 おぉ、バスの時間に間に合うた!バスに変更。 08:33 同僚が缶コーヒーくれた。当たったと。甘い缶コーヒーは週末以外飲む…