楽に行こう!

のむさんチのライフログ

体操

新しいジムが出来たけんど... / チナミ、お兄ちゃんの誕生日を気にする(^^)

@n_nomusan: 喪中のはがきに貼る切手を、いつも年賀状を用意してもらうMさんに用立ててもらうんで、嫁さんがさっき出掛けた。いつもお世話になります。source@n_nomusan: もうすぐテルの誕生日。ふと見たら壁にかけとるカレンダーに“おめでとう!”の書き込み…

連続休出に連続片付けで体ボロボロ。今日はお休み

@n_nomusan: 本日サービス品のわかめ。中で400円。source@n_nomusan: 昼ごはん。 (@ この花 うどん in 松山市, 愛媛県)source@n_nomusan: ん〜、からだギシギシ言よる。ダルさも尋常じゃない(´・ω・`;)source

食事は毎回気にせんとバランスとるの難しいぜや

@n_nomusan: ε〜( ̄、 ̄;)ゞフー 今さっき帰った。最終退場。2018-07-19 22:46:56 via Twitter for iPhone @n_nomusan: うどん(炭水化物)、ちくわ(タンパク質)、ナス(野菜) と一色の中でもバランスを考えてみた。1日トータルでとか、1週間トータルって難しいき…

懇談会で組体操に言及、さてどうなる?

@n_nomusan: まだとういう形になるか決まってないみたいやけど、先生は検討しますって。どうなるか分からんけど、えい方向になってくれたら…。2016-07-14 22:20:53 via Twitter for iPhone @n_nomusan: なんせ、塔は1つだけであとの生徒は何だか分からん波…

二人とも体力向上^^ / ばあちゃん入院 / テルは寝てチナミは宿題(^^;

@n_nomusan: 何か蒸し暑いき(・_・;クーラーのスイッチON。今シーズン初めて。2016-05-26 22:32:59 via Twitter for iPhone @n_nomusan: チナミ、いま宿題しよる。今日はバスケあったき帰ってきたのが19時頃。そっからシャワーして晩めし食べてってなるとどう…

組み体操はねぇ、、、再検討せにゃいかんね / チナミ、スーパー見学

@n_nomusan: チナミ、今日マルナカに見学に行ってきたみたい。で、レジ打ち体験とか冷凍庫に入ったりしたらしい^^。2015-10-01 18:41:37 via Twitter for iPhone @n_nomusan: 今日はこれであがる〜ε〜( ̄、 ̄;)ゞフー2015-10-01 17:44:06 via Twitter for iPho…

拾うてきた石をアク抜き中... / 晩メシ後に大富豪^^ / テル、腹筋に目覚める?

@n_nomusan: テルが “ちょっと足を敷いて” と。また腹筋を開始した。今日は30回くらい。最近どしたん?^^; URL2015-05-25 21:00:13 via Twitter for iPhone @n_nomusan: 今日もテルが大富豪をやろうって。おれが教えちゃったんやきなぁ。負ける気はせんかっ…

テル、最後の体操教室 / iPhone 考え中

20:57 仕事終わり。今日は上着来て帰る^^;。 21:43 帰宅。昨日亡くなったノリアキさん。まだ若いと思うちょったけんどもう定年やったんやねぇ。今日お通夜で明日葬式。この事で実家といろいろやり取り。。。 21:52 テル、今日が体操教室最後の日。コーチはそ…

踊るうどん永木が一番 / テル、九九練習中、まず体操教室を止めた / チナミ、ランドセル決めた

09:39 9時にやっと起きた(*´ω`*)。テルは宿題中。。。遊びも織り交ぜながらね^^;。 10:42 テル、九九を5の段まで習うたらしい。が、なんか4の段がイマイチ。なんで?^^;。と聞いたら、先に2と5の段を習おうたらしい。そっか。 12:34 久々にここで。 (@…

じいちゃんの誕生日会^^ / ついに洗濯機を買い換え(ドラム型へ)

10:34 じいちゃんとひばあさんの敬老の日、のプレゼントを買いに。 (@ フジグラン重信 Fuji GRAND) http://t.co/uyPDLhz 11:30 思わずチナミのランドセル選びになった^^; 11:32 チナミはなぜか水色がえいと^^。それでえいんか〜? 12:13 盛岡冷麺ビビンバっ…

水泳の日変える? / テル、ターン怖くなくなったと

08:20 テル、なんとか起きて学校行った行った^^。チナミも準備オッケー。今日から2学期。 11:14 ドラえもんって2112年生まれか。"@itmedia_news: きょう2012年9月3日はドラえもんが生まれるちょうど100年前。Googleが公開した「みらいサーチ」では、現在のひ…

テル夏休みの宿題プラン / チナミ振り替えは要確認&ちゃっかり屋さん^^; / オレなぜか痛みが引かず

06:27 今朝は36.7℃。やっぱり熱はないけんどカラダ中がまだ痛い><。 08:57 熱は(たぶん)ないけど、体の痛みがひかん。それに加えて呼吸の度に背中が痛い。会社は休みにした。 09:02 テル、夏休みの宿題を始めた。今年はプリントじゃなくて1冊の学習帳にな…

チナミ、寝とる間動かんの?^^; / テル体操6級合格

06:04 (-_ゞゴシゴシ テルもう起きたか。。。 06:21 チナミも“おかあさーん、あししびれたぁ(。>0<。)ビェェン ”って言いながら起きた^^;。毎朝のようにこれやな。 07:35 なんと、チナミ今日からプールがあるんやと!気温と相談やけど。にしても早いなぁ。…

散歩も汗ばむ季節 / テル、地道に体操進級中

07:31 コラショのトマト、毎日水チェックせにゃいかんけど、朝はテル毎日キツキツやき出来んよな〜。夕方やるか? 12:05 久々、ナカさん弁当。 12:23 ナカさんの唐揚げもうまかった。冷えてこれなら十分満足。ごちそうさま。 14:50 ちょいと休憩がてら散歩。…

チナミ鼻水と咳続く / テルを体操に連れていく

11:05 愛媛で座禅をさせてもらえるところを探してみたけんど、お寺とかだとだいたい日曜日みたい(http://t.co/qBlnpyf)。毎週水曜日にしよる「松山座禅会(http://t.co/fglsSUf)」というのもあるみたいでここ行ってみろか。 #zazen 12:12 昼メシにしよう…

腹痛まだ治らず / テル二重飛びマスター / チナミ園でボーリングする

07:25 う、予想に反してまだ腹に痛みが。。。今朝もお粥。 11:49 去年録ったルパン三世スペシャルをやっと見た。リモートプレイのおかげ。 #ps3 #psp #torne 13:22 昼はそばで。 14:44 チナミ、今日ボーリングしてきたと^^ 14:56 チナミ息つく暇もなく耳鼻科…

テル、体操進化しよるやん / 疲れはその日のうちに

10:45 今朝、テルは元気に登校。チナミは鼻じゅるじゅる、咳もしよるけど熱ないき登園。 11:28 チキンカツカレーにした。 11:36 ご飯がちと固かったぞ。 11:50 まつちかのデリー。おやじ一人でやりよるせいか、笑顔も気配りも足りんなぁ。 18:12 最近うまい…

学校でインフルエンザが流行り始めた

08:48 チナミ今朝は咳がちょっとだけひどくなったみたいで、園から帰ったら病院へ連れていくと。 11:43 昼にしょう。 (@ らあめん花月嵐 松山大街道店) http://t.co/MwJd7Rf 11:46 とんこつにもやし付けて、いただきます。 12:33 土曜日の水泳のせいか?腹筋…

テル学校の準備 / じいちゃんの携帯買う / 体操はスイング逆上がりと交差飛び練習中

09:56 テル「おてつだい大さくせん」に、正月実家でお持ちをお供えした時の事を書きよる。 10:04 描けました。 11:24 テル明日の準備中。けんど、持っていくもんがようけあるねー。 11:53 テル縄跳びの練習中。交差飛びの後ろをやりよるけどなかなか難しいね…

二人ともクリスマスプレゼント考え中 / テル体操で9級クリア

08:00 休みいうたってだらだら食べたらイカン!テル。と言うても進まん。 08:12 そろそろクリスマス。プレゼント何にする?って聞いたらチナミはプリキュアの人形でテルはポケモンバトリオだと。何それ?Webで調べたらゲーセンでやるゲームじゃん。どうやら…

テル泣くも跳び箱6段跳んだ / 社会&理科で「せいかつ」?

07:34 昨日に引き続いて寒い。手袋していこう。テルはまだ上着(制服の)を着んのか。 07:43 あ、さすがに今日は寒いって上着着ていったわ。オレももうちょっと厚手の上着にするか。。。? 08:31 今朝はチナミのバスと一緒に途中まで並走。チナミ、にこにこ^…

テル倒立がんばる / チナミ、マルモリを踊る

10:22 昨日の片付けしよる。まだテントがだいぶ残っちゅう。 (@ 堀之内公園) http://t.co/KbPT2z52 11:06 一応昨日は1万歩越えたか。けんど、右足裏の痛みがひかんと本格的には歩けん。治りが遅っ(+_+) 11:28 お昼ここで。 (@ フジグラン松山 (Fuji GRAND)) …

テルを公園で遊ばせる、がオレ体力ねぇ / 必ず止まります!

09:15 念のためチナミは病院へ連れていってから幼稚園へ送る。って事で今嫁さんが出掛けた。 09:51 テルは運動会の振替で今日は休み。コラショ始めた。なぜかばあちゃんの部屋で。 11:22 チナミはただの風邪みたい。チナミを園に送っていま嫁さん帰宅。昼か…

古い?数の数え方が1年生で / テル体操10級に合格!(^^)

09:21 テル、宿題中。けんど「ひとつ、ふたつ、、、とう」って数え方が問題に出てきた。テルに聞いたら習うてないと。 09:31 あ、雨降りだした。昨日のプールの事を絵日記に書いたら?テル。2日分書かにゃいかんみたいき。 11:39 お昼。 (@ はなまるうどん …

地区の地引き網 / テル体操10級テスト

07:47 ねむぅ〜。地引き網向けて出発。雨降りよるけんどあるんかなぁ? 08:22 集合場所に到着。 (@ しおさい公園 (伊予総合公園)) http://4sq.com/nuPAzO 08:44 結構な人やなー。9時半から地引き網始めるみたいやが雨がねぇ。。。 10:20 でっかい鯛がかかっ…

腹痛は続く&テル体操が本格的に始まった

07:44 テル学校行った。チナミも朝ごはんスパート中。オレは腹痛だいぶマシになった。まだ痛むけんど強烈な痛みは収まったみたい。 08:11 チナミバス待ち。朝ごはんはウィダーで。ウィダーでも腹がじかじかするなぁ。 09:42 ウィダーだけじゃあまりにも。。…

テル初テストで100点(^^;&体操教室続けるん?

08:19 なぜなぜ分析のポイント1−「分析の狙い(落としどころ)は、再発防止策を導くことである」。 08:39 なぜなぜ分析のポイント2−「“なぜ”の原因は一つであることは珍しく、複数存在する。そして枝分かれしていく。」 08:45 訂正。「“なぜ”の原因は一つ…

テル逆上がり出来た?&二人とも歯磨き粉を使う

11:22 昼はここにするか。 (@ フジグラン松山 (Fuji GRAND)) http://4sq.com/mIIUKT 12:43 ナポリタンいただきました。 16:40 これから7月の海の日まで祝日なしかぁ。日々体調管理せんと乗り越えられんぞ。まずは毎日のストレッチを。 17:27 社外の人脈を作…

テルの体操教室見てきた&嫁さん役員の内容決まる

08:27 チナミは今日もご機嫌ななめで登園^^;。 08:42 同意。どうしたらえいんやろ? "@coconosuke1101: ここんとこ日曜の夜は早寝してるので月曜はやる気が出るか、と期待したけどそういうわけではないんだなww" 10:04 久しぶりに電車通勤。 (@ いよ立花駅) …