楽に行こう!

のむさんチのライフログ

健康

Nature Remoで実家のじいちゃんを見守り

じいちゃんは実家に一人 去年、お母さんが死んでから実家はおじいさん一人。実家は高知でおれは松山。高速を使えば2時間で行けるとは言え、そうそう頻繁に行くのは難しい。加えて、最近おじいさんは足腰がだいぶ弱ってきて、平地を歩くのもずりずりとやっと…

運動のためチャリで三津まで行ってうどん食べる(^^;

@n_nomusan: テル、午前の部活終わった後友達んちに遊びに行くって言うんで、Switchの時間制限を今日はオフにしちゃった。友達と遊びよる時に使えませんは、イヤやろうきな。source@n_nomusan: かけの大、ヒヤヒヤで。相変わらずのダシと麺。うまかった(^^)s…

麺類も冷たいのがえい季節 / 熱中症、身近にも起きたんや(´・ω・`)

@n_nomusan: ニュースで熱中症の事がやりよったらチナミが、今日学校でソフト部の子が倒れたって。先生らが駆け寄っていったと。怖いなぁ。source@n_nomusan: 冷やかけにちくわの磯辺揚げ、野菜天ぷら。冷たいダシがえい今日の気温。ごちそうさま。source@n_…

稼働率が下がっとるSwitchを健康向上に活用するか?

@n_nomusan: 最近、テルもあんまりSwitch使うてないみたいやき、こういうので活用するかな。/ Nintendo Switch『フィットボクシング』を1か月以上プレイで平均“2キロ痩せる”との報告。メーカーが調査発表 | AUTOMATONsourceautomaton-media.com

睡眠は時間もそうやけど、質も大事よな~

@n_nomusan: ほー、7時間か。まぁ、寝過ぎもいかんと思うけんどね。sourcewww.gizmodo.jp@n_nomusan: この間見つけとった定食屋さんに行ったら休み?やった。 (@ 手打うどん 政 in 松山市, 愛媛県)source

色々と治りが遅いけんど、ちょっとずつでも治していこう

@n_nomusan: 最近になって、やっと右肩裏の痛みがほぼ無いなってきた。右足の膝、足首は未だに痛うて、日によっては数分歩いただけで痛うなる。長うかかるなぁ(^^;source

右ひざ、というか足全体が痛い(´・ω・`) / 部屋の温度、30℃超えてきた! / チナミ、小学校へバスケしに行く(^^

@n_nomusan: チナミ、午前にテニス部の練習あったのに、昼から小学校へバスケしにいっとった(^^)。同級生も一緒やったき練習の後遊びよったわ( ^ω^ )。source@n_nomusan: リビングが30℃越えたきGoogle Homeに“エアコンつけて”って声かけて #NatureRemo でエ…

えい気候。歩きたいな~

@n_nomusan: 温い。えい気候やわ。昼はうどんにしよか。 (@ 手打うどん 政 in 松山市, 愛媛県)source

まだウォーキングにはえい季節やね~

@n_nomusan: 今日も行きは歩き。膝はそうでもないけんど、帰りは途中まで電車で歩きの距離を減らす。暑うもなく歩くにはえい気候やわ。source

膝は痛いけんど、運動は続けにゃ / 狭い部屋にも危険がいっぱい(´・ω・`)

@n_nomusan: 昨日の夜、ばあちゃんがトイレから帰りに部屋の前でこけた。嫁さんと二人で起こしたけんど、どうもベッドのヘリに掛けた布団に手をかけて滑った?幸いケガはなかったけんど、こんな狭い部屋でも危険がある。対策せにゃ。source@n_nomusan: 今日…

ばっちこい、ダシの甘味が薄くなってGOOD! / 連休の疲れを癒す

@n_nomusan: 今日一日家でゆっくりしたき全身のダルさがだいぶ取れてきたぜや〜ε~( ̄、 ̄;)ゞ 明日はカラダ動かさにゃ。source@n_nomusan: みんなダラダラで昼はまだって言うきおれだけ。 (@ 讃岐嫋々手打うどん ばっちこい。 in 松山市, 愛媛県)source

ばあちゃん、機嫌よかった / チナミの創作作品

@n_nomusan: チナミが今日一日かけて作った「ボンドで作った何か」(^_^;)。絵の具でこんだけ作った。けんど、これ飾るだけ?source@n_nomusan: 嫁さんが着替えを持っていくってんで、ばあちゃんの顔を見てきた。顔見るなり握手(^^)。嫁さんが言うには今日は…

USJじゃのうてディズニーも閑散と / VHSをDVDへダビング / チナミ、風邪か?

@n_nomusan: チナミ、午前のお華から帰ってきたらなんか体調が悪いと。熱を計ったら37.3℃。チナミとしたら微熱やけど、部活はお休みした。で、夕方もう一回計ったら37.7℃。早よ寝とき、ってばあちゃんの部屋で寝かせた。source@n_nomusan: 掃除しよったら昔…

左手、まだ鈍痛が残る... / テル、チナミと花札&ボードゲーム(^^)

@n_nomusan: チナミと花札しよったらテルもって参加。んで、花札の後はドラえもんの日本一周ゲーム(^ ^)。source@n_nomusan: 4日ほど、極力左手を使わんようにしてきたけんど、やっぱり鈍痛が残る(;´・ω・)。キーボードを使うたらさらに...。教えてもろうたス…

左手の痛み、腱鞘炎? まだ続きよる...(;一_一)

@n_nomusan: 2回目の整体に行ってきた。左手の痛み、当初よりはマシになったけんど、まだ鈍痛が続きよる。全く動かさんのはいかんき、教えてもらうたストレッチはしよる。キーボードはまともに打たんけんど。source

左手の痛み、だいぶ治まってきたけんど...

@n_nomusan: ε〜( ̄、 ̄;)ゞフー、月曜日からトラブル対応で忙しい。幸い、左手の痛みはかなり治ってきた。ちと大げさやけど、あの鈍痛があったら仕事どころじゃないき。ただ左手をかばうき右手も何やら痛みが…。source

チナミ、バスケしに小学校へ / テル、寝不足じゃ

@n_nomusan: チナミ、マーちゃんからのお誘いがあってバスケに行った。中学になったら行かんのやない?って言よったけんど、友だちからお誘いがあったきね。テルは昼ごはん食べたら寝た( ˘ω˘ )。夜は遅くまで宿題、朝は部活で寝不足もあるんやろな。source

左手首、整体に行って診てもらう / チナミ、給食委員になる

@n_nomusan: チナミ、給食委員になったと。じゃあみんなにおかずとかをよそうたりするんや、って言うたら“そんなんせんよ”と。どうも委員は給食を全般的にフォローする役目みたい。ほ〜。source@n_nomusan: 昨日、整体で左手をいきなりグリグリされたんやけ…

月曜日は静か / 左手の痛みが...続くなぁ

@n_nomusan: 今日は問い合わせもあんましのうて良かった。やき、予定通り明日休み取れた(^^)。チナミの入学式に行った後、腱鞘炎を診てもらうかの。source

俺も旅行の疲れがかなり...(;・∀・) / チナミはもう回復

@n_nomusan: チナミ、バスケの後なかなか帰ってこん。と思うたらウチの家の前でEちゃん、MちゃんとUSJ土産のお菓子を食べよるって嫁さんが(^^)。けんど、もう遅いで!source@n_nomusan: 帰るぜや。んー、まだまだカラダがだるい(´・ω・)。USJの影響まだ残…

腱鞘炎がひどい(><)...サポーターで何とかしのぐかの

@n_nomusan: テル、塾へ行った。午前中は部活やったき、まぁようやりよるな。話したらいちいちつっかかるけんど。そういやオレも中学の時とかは親と関わりとうなかったもんな〜。source@n_nomusan: 腱鞘炎でしょう、と。飲む鎮痛剤と塗り薬が出ただけやったε…

やっぱり腹八分がえい / 腱鞘炎が...チナミが湿布巻いてくれた

@n_nomusan: 左手が慢性的な腱鞘炎ながやけど、ここ最近鈍痛がきて調子が悪い。嫁さんが湿布したら?って言うけど効果ある?ってあんまり期待してなかった。けんど昨日してみて楽になったき今日も(^.^)。チナミが巻いてくれた(^ω^)source@n_nomusan: 海…

どさん子の味噌ラーメンはやっぱりうまい! / 病み上がりは体力無いのう、やっぱり

@n_nomusan: チャリで帰りよったら雨が。ただでさえチャリで疲れるのに雨で急がにゃ!って余計しんどい。病み上がりやのにε〜( ̄、 ̄;)ゞフーsource@n_nomusan: 久しぶりの味噌ラーメン(^^)。このなんとも香ばしい感じの味噌がえいがよね。source@n_nomusan: …

熱はすっと下がったけんど痛みが長引いた / ノートPCの液晶は縦長にしようや~

@n_nomusan: MateBook 13 のアスペクト比 3:2 の液晶を見た後だと魅力薄い。Blade Stealth - Razer もスタイルはGoodやけど同じ理由でイマイチ。/ ThinkPad X390日本版発表、17万5000円より。Web直販は3月20日から https://japanese.engadget.com/2019/03/19…

ワクチン、情報収集せんとね / テル、バレンタインのお返しにチナミ作のクッキーを(^^

@n_nomusan: チナミがクッキー焼いた。テル、これ分けてもらうてバレンタインのお返しにあげるんやと。やき、チナミの作業を手伝いよった。ちょっとだけ(^^;source@n_nomusan: 昼は家でサッポロ一番 塩ラーメン。もやしと白ネギ、それにすりゴマを追加で。so…

おじいさんの右手の手術、無事終わった

@n_nomusan: おー! / 待ってましたぁぁ! 「ビバリーヒルズ青春白書」、過去作キャスト再登板し2019年夏に復活決定(ねとらぼ) - Y!ニュースsourceheadlines.yahoo.co.jp@n_nomusan: 手術したのが右手やき、色々と生活自体が大変やろなぁ。とりあえず、お…

テル花粉症が出た!? →とりあえず違うっぽい(;・∀・)

@n_nomusan: テルと嫁さん帰宅。どうやら花粉症じゃないみたい。あと、金属アレルギーがひどうなったって事もないと。よかったぁ〜。とりあえず症状を抑える薬が出たと。また、来年にアレルギーの本格的な検査をするみたい。source@n_nomusan: 嫁さんに帰る…

休肝日ももっと頻繁に作らんといかんね / わが家はみんな忙しい

@n_nomusan: 今日はちょっと早めに終わった。明日も出るけんどね。まぁ、明日はチナミは卒団式の準備、嫁さんはPTA本部の講演会、テルは(晴れたら)部活とそれぞれ忙しいき、えいか(^^;。source@n_nomusan: 昼ごはん。 (@ 手打うどん 政 in 松山市, 愛媛県)so…

不要の外食は出来るだけ控える / チナミ、突き指は剥離骨折しちょった!(;・∀・)

@n_nomusan: 先々週くらいか?練習中に突き指したのがまだ治らんき、今朝嫁さんがチナミを整形に連れていった。たぶん、もうぼちぼち治ると思うけんど...。と思うたら、剥離骨折しとった!固定して様子見るんだと。早う治れー。source@n_nomusan: 昼は家でう…

術後初めてのこれまでとちょっと違う痛み。が、胃腸炎&腸の動きがにぶいから / Remoにライバル?

@n_nomusan: 人感センサーで人の出入りを検知したらメール通知可能。APIも公開予定と。見守りに関しては #Remo より使えそう。がんばれ #Remo http://www.planex.co.jp/news/release/2019/20190215_ws-usb.shtml …sourcewww.planex.co.jp@n_nomusan: 現時点…