楽に行こう!

のむさんチのライフログ

健康

テレワークも環境に応じたペースがね / おじいさん体重減るも体力は戻りつつ

@n_nomusan: 昨日おじいさん、退院して初めての通院。お姉ちゃんに聞いたら体重が10kg近く減っちょったと!それはまた…。病院食も少な目やし、退院して1週間くらいは食欲もあんましなかったみたいやきなぁ。まぁ、後半は一寿司の弁当を全部食べよったきぼち…

アミロイドーシスって初めて聞いた / 実家での生活始まる

@n_nomusan: 実家に来て初めての一人での晩ご飯。焼鳥をかうきたきそれを焼いたのと、「ゆず入り豆腐」、昨日の刺身、それにおじいさんのトマト。後でうどん作ろうかな。いりこだし買うてきたし。source@n_nomusan: 山北みかん、のCMが流れよった。地元高知…

帰省しておじいさんの様子伺い&トマト収穫してスーパーの店頭へ

@n_nomusan: お姉ちゃんらと合流して病院へ。おじいさん、かなり元気やった。心臓がちゃんと動くようになってしんどうなくなったきやろうな。原因分かってよかった(´− ` )。あと3、4日したら帰れるみたい。source@n_nomusan: 高知に着いた。ちょっくら腹ごし…

テル、20時過ぎまで学校に / おじいさん、症状再発してペースメーカー入れる

@n_nomusan: 突然の失神の原因が、原因の一因が心臓から来るものだとしたら、これで血圧の低下から来る気分の悪さ、んで脳に血液が行かず失神するという症状が改善されることを願おう。source@n_nomusan: で、今日しんどい症状が再発したらしく、24時間検査…

おじいさん、電話中に具合悪なる!&お姉ちゃんに電話して...

@n_nomusan: 気持ち悪いのはだいぶマシになったみたいやけど、とり急ぎ市内の病院に連れて行ってくれた。ひとまず安心。source@n_nomusan: さっき、トマトありがとうっておじいさんに電話したんやけど、突然声が聞こえんなって…。何か、ひゅーひゅー言う音だ…

腹痛、ほぼ治った&体力を戻さにゃね

@n_nomusan: ちょっとハガキを出しに外に出たらクラクラした( ´Д`)。梅雨やのに曇り雨の天気やのに思いっきり陽がさして暑い!体力が落ちとる時にこの暑さはキツイわ。けんど、やっぱり外の空気を吸わんとね。source@n_nomusan: おじいさんからトマトが届い…

最近腹の皮下脂肪が気になる...テレワークの功罪の罪か? 有酸素運動を続けるぜや

@n_nomusan: おっし!今日は15分以上の有酸素運動を3回やった。最近、皮下脂肪が特に腹のね。インナーマッスルだけじゃのうて、外側も余計なもん除けにゃ。source

おじいさん、調子がまだようないみたい...

@n_nomusan: おじいさん、やっぱりたまにあげとうなる、と。意識を失うて救急車で運ばれてから具合ようないみたい。これって言う原因が分かったら対処のしようもあるろうけどなぁ…。検査して別段異常が無いって言うんやき症状を抑える薬とかあったらえいけん…

3密を避けても外出ちゃダメ?かなぁ... / GWの過ごし方考える

@n_nomusan: GWはどう過ごすかのう?基本は普段なかなか出来ん家の中の断捨離、やが。それだけじゃねぇ。カードゲーム、ボードゲームとか何か買うかなぁ。読書、、、おれ本読むのは苦手やけど何か読んでみるかぁ?って言うたら、テルが"え〜〜〜ナニーッ!!Σ(゚□゚…

3密を避ける行動をとって、運動とリフレッシュを

@n_nomusan: という事で、今日は滑川渓谷へ行ってきた。天気良かったしリフレッシュできたわ。source@n_nomusan: コロナで外出自粛が要請されとるけど、3密につながるような行動がだめで、外出したらいかんって訳じゃないよね。もちろん、場所によっては行く…

季節外れの寒さ、風邪ひかんようにせにゃ

@n_nomusan: 今日の仕事終わり。買い物に出たけんど、何やこのさむさは!source

家で仕事するようになって体に色々と異変が... / チナミ、女の子してきた^^

@n_nomusan: チナミ、最近風呂が上がったら頭にタオル巻いて出てくる。どうも、髪が長うなってきたき、乾かすのが面倒いらしい(要約したら(^^;)。巻き方はお母さんに教えてもろうたと。女の子になって来たな〜と、感じる。source@n_nomusan: あと、何か知ら…

久しぶりに、朝風呂 & りんりんパーク行ってきた(^ω^)

@n_nomusan: 「りんりんパークー」って伸ばすんや(^^;。まだ鯉はおった。 (@ りんりんパークー in 西条市, 愛媛県)source@n_nomusan: 久しぶり。スープ甘めやったわ。 (@ 中華そば 芯せかい in 東温市, 愛媛県) https://swarmapp.com/c/ewBv1fwzAh6source@n_…

晩めしを帰りに食べて、この日は休肝日

@n_nomusan: 腹減った〜。ここで食べて帰るぜや。 (@ 拉麺閏 in Matsuyama, Ehime) https://swarmapp.com/c/1PNzE6kE52tsource

快癒器が心地えい歳になったよな~(;^ω^)

@n_nomusan: 先週末はCX-30でドライブ三昧やったきか今日は体が硬いと言うか鈍っとる。やき快癒器でほぐしてから寝る( ̄▽ ̄)。けんど、子供の頃はもちろん、ほんの数年前までこんなもん痛うてやれるか!と言よったけんど今は気持ちえいもんな〜(^^;。source…

ここ最近は週一で休肝日取れよる(^^)v / どさん子の味噌ラーメン、完食♪

@n_nomusan: 帰るぜや。そうそう。今日の昼ごはんはもちろん完食(^^;source@n_nomusan: 昼はここで。 (@ 札幌ラーメン どさん子 松山駅前店 in 松山市, 愛媛県)source@n_nomusan: 昨日は晩酌せんかったんやけど、目も覚めず比較的しっかり寝れた(^^)。日中、…

野良仕事はこたえる((+_+)) / 文旦、うまいのう! / おじいさん、また倒れる(´・ω・)

@n_nomusan: とりあえず一安心やけど、これからどうする?何か対策せんと、いっつも誰かが見つけてくれるとは限らんしなぁ…。source@n_nomusan: お姉ちゃんから連絡があって、またおじいさんがコケて嘔吐もして、んで救急車で運ばれたと!昨日普通やったが。…

晩酌、せんかったらせんでも問題ない(*‘∀‘)

@n_nomusan: 昨日、休肝日やったき今日は飲むぜ!定時間日でもあるしね。source@n_nomusan: 今日はナカさん弁当。この(どの?( ̄▽ ̄;)満足度で400円。やっぱりいつもはコレやなぁ。source

Remoによる見守り、初めて使う機会が!うん、えいね

@n_nomusan: Mackerelで見るとこんな感じ。点いとる時間長すぎよね。source@n_nomusan: 普段、実家のトイレの電気が点いたら間もなく消える。年いったらトイレ長うなると言うても数分後には終わるろう。が、今日は19時半に点いてから21時過ぎまで消えん。ど…

今日も定時で帰宅。体調もほぼ戻ったかな

@n_nomusan: 今日は定時で帰宅。ほどなくチナミが習字へ。テルは?塾?と思うたら奥で寝よった(^ ^)source@n_nomusan: 久しぶりに。 (@ 手打うどん 政 in 松山市, 愛媛県)source

喉の痛みも引いたけんど、まだ何か調子悪い

@n_nomusan: 鼻水が…。昨日よりしんどいぞ。source

2時間半もかけて歩いたき疲れが...((+_+))

@n_nomusan: 仕事終わり。いかん。昨日の疲れが出てとにかく眠い(-_ゞゴシゴシ 。今日は早よ寝ろ。source

そば吉うまい / ちょっと歩き過ぎたかなあ(;・∀・)

@n_nomusan: 最近、井上のそば屋の味が落ちたけんど、そば吉は変わらんね〜。今日は「じゃこ天そば」と「とろろ」うまかった。ダシがえいわ〜(´− ` )source@n_nomusan: お寺から歩いて帰ってみたら2時間半かかった。歩数、カロリーとも跳ね上がったが。ε〜(…

腸活!? 腹の調子を見える化かぁ

@n_nomusan: うんちを記録して腸を見える化しるアプリか。どんなんやろ?使うてみるかな。…。sourcejapan.cnet.com

最近、腰?尻?が痛い...何でやろう?

@n_nomusan: 帰るぜや。週末から何かずっと腰が痛い。夜中目が覚めたら寝れん(ー ー;)。帰ったらストレッチせにゃ。source

左鼻の痛み、空洞が狭いって事やけど何とかならんかのう(´・ω・`)

@n_nomusan: 今日はまた左鼻が詰まった感じで痛かったき新しい耳鼻科に行ってきた。けんど、予想通り何~にも問題ないですと。む~、確かに痛いしディスプレイをずっと見るのも辛いんやが。。。ストレス?source

七草がゆで胃をすっきりさせて、いざ今年の仕事初め

@n_nomusan: ふー、年明け最初の仕事終わり。ちょっと頭が切り替わるのに時間かかるでね。さ、日常に戻していこう。子供らも明日から三学期やな。source@n_nomusan: 今朝は七草粥を食べて胃の中すっきり。早よ腹減るかな?source

会社でもインフルエンザが流行し始めた(´・ω・)

@n_nomusan: 会社の同じフロアの比較的近い位置に座っとる人二人がインフルエンザになったと連絡が。気を付けねば!source

Face to Faceだとやっぱり気持ちとか通じるよね~ / コンビニもっと薄味にしてや

@n_nomusan: 今日も晩ごはんはコンビニで買うてきたけんど、どれも味が濃いくていかん。ほぼ素材の味で薄い味付けです、って目印付けてくれんかな?source@n_nomusan: ε〜( ̄、 ̄;)ゞフー 今日の予定終わり。いやけんど、普段、電話かメールでしか話した事がな…

運動は外でやる方がえい(´ω`*) / 人気店は味を保つのが大変なんかな~

@n_nomusan: あれ?ここも味落ちた?もしかして、おれの体調やら変化とか?ε〜( ̄、 ̄;)ゞ (@ 井上のそば屋 in 松山市, 愛媛県)source@n_nomusan: 嫁さんチナミと合流するまでウォーキング。最近、24時間のフィットネスジムがようけ出来よるけんど、部屋の中…