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楽に行こう!

のむさんチのライフログ

なまっとる

昨日のテニスの影響が出とる。。。腕が、カラダが
ぎしぎしするぅ。


たった2時間テニスをしただけやのに。しかも、テニス
してた時間より休憩時間の方が長かったような(^^;


幸い、足の方は、昨日テニスが終わったあとでデオデオ
に行って足マッサージをしたのが功を奏したのか、あん
まり疲れはない。


けんど、完全にカラダがなまっとるなぁ(x_x)。毎週の
運動を週間づけにゃあ。