09:41 今は雨降ってないけんどどんよりした天気。歩いて行く。光宗に寄っていこう。 09:44 背中が痛くなったり調子悪いのはカラダの防衛機能なんよね。あまり度を過ぎたり長期に渡ったら耳をかす必要があるよなぁ。 11:38 昼飯食べるか。 (@ らあめん花月嵐 …