@n_nomusan: それはともかく、晩めしにトンカツを3枚食べた。ジム前のカステラを合わせたら1000Kcal超って一体！？今日有酸素運動してないきなぁ。次の日普通に動ける程度に摂取と消費のバランスとるのってホント難しい(ｰ ｰ;) URL2014-09-24 23:14:14 via Tw…