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楽に行こう!

のむさんチのライフログ

ちょっとうれしい(^^)

自分 健康 テニス

今朝、毎週の習慣で体組成計に乗ってみたら意外にも体脂肪率が下がっとった。それに合わせて筋肉率がわずかやけど上昇(BMIは変わらず)。おぉ!これは! 毎週水曜日のテニス教室と、今週末は土日ともテニスをした効果やろか?

何にしてもうれしい(^^)。続ける気力がわくってもんや。