楽に行こう!

のむさんチのライフログ

健康

心の持ち方は難しいけんど大事

ジェリー・ミンチントンの「心の持ち方」に似た感じ。別の見方を教えてくれる。https://t.co/UMZnFm1sfR— n_nomusan (@n_nomusan) 2023年1月7日

今年も無事仕事納め(ストレス多めやった) & 色々掃除

今年も無事仕事納めして、今日は自転車3台を掃除。雑巾も手も真っ黒やけど自転車はピカっと(^^。今年は上の子が受験やき家で勉強するってんで下の子と二人で明日帰省予定。雪は降らんよな。いや、けんど、今年の最後2ヶ月は仕事重かったわ〜。ストレス的に。…

おれもワクチン4回目

家族の中では一番後発で今日ワクチン4回目打ってきた。昼一に行ってきたけんど今のところ副反応ない。ちょっと意外。やけんど、明日は分からんね。いや、けんど、接種の過程もあっさりしたもんで、全体的に慣れてきた感じ。— n_nomusan (@n_nomusan) 2022年1…

やっぱり、まだ副作用出るよなぁ

二人とも今朝もちとだるく熱も下がりきらんかったき学校や休みで。今はもう復活したみたい。 https://t.co/2uuaJaf9em— n_nomusan (@n_nomusan) 2022年12月19日

おれ以外みんなワクチン4回目接種

コロナのワクチン4回目。奥さんはほぼ副反応なしやったけんど、子供らは38度超えの熱が。熱覚まし飲んだりしてちょっとマシになったけんど明日学校行けるように。俺も来週4回目やけんど、絶対副反応出そうやなぁ(-o-。— n_nomusan (@n_nomusan) 2022年12月18…

電気代も高かなったなぁ / チナミ、首にケガする

夕方、奥さんから「先生から電話があって下の子が首にケガした」とLINEが。えっ、首?どうやら他の生徒と接触したらしい。帰ってきたき状態見たら1cmくらい切れとるけど首じゃなくて耳の裏やった。傷口は閉じとるき病院行かんでもえいかな。とりあえずよかっ…

ワクチン4回目 / うどんの出汁を自分で作ってみる

今日は #一番だし 取った後で #二番だし も取ったけんど、分量適当にしたき全然うまみが抽出できてない感じ。一番だしはそうとううまいのにねぇ。今度はもちょっとちゃんと見てやろう(^^;。 https://t.co/uIfiw5XhfH pic.twitter.com/E8f9NSur5T— n_nomusan …

コロナ + インフルくる?

第8派の波は愛媛にも。。。インフルエンザがどれだけ広がるかも気になる。あらためて当たり前の感染対策をしっかりとせにゃあ。 https://t.co/wMfAAgyhvs— n_nomusan (@n_nomusan) 2022年11月8日

リニューアルで甘なった / いくら自転車でも無理はいかんな

足がだり〜! ストレッチ、ストレッチ。 https://t.co/LMgvnDZ9vQ— n_nomusan (@n_nomusan) 2022年11月3日 今日は下半身の日。運動がてら「さくらの湯」まで自転車で行ってきた。予想どおりというか、まぁまぁしんどかった。どれくらいの距離?と調べてみた…

にんにく、全部発芽 / 足の調子がえい(^^

最近右足の調子がよくって膝裏もほぼ痛うない。んやきウォーキングというか散歩を増やしよる。hほんで、今日ひっさびさに歩道橋の階段を駆け上がってみたら、、、ら結構しんどい。前はもっとイケたはずやけんど。。(><)。いかん。体力落ちとる。— n_nomusan …

ニラ発芽!曲がっとる... / アルコールのレコーディングやってみる

コレやってみる。 / アサヒビール、飲酒量を記録・可視化する「飲酒量レコーディング」 - Impress Watch https://t.co/LqlBIyYD3d @impress_watchより— n_nomusan (@n_nomusan) 2022年10月8日 #ニラ がちらほら発芽。9/24に植えたきだいたい2週間くらいで発…

健康診断で出社 & 検査内容に疑問。。。

今日、健康診断で1年ぶりに出社。行き帰りの時間も含めて検査で2時間くらいかかった。けんど、視力検査、聴力検査は今やる必要あるんやろうか?それから問診も。問診は聴診器で音聞いただけで、こっちか聞きたい事とか言う前に「はい、次は〇〇へ」って。ち…

おじいさんの見守り、やりよってよかった

姉ちゃんによると前々日にワクチン4回目摂取したって話で心配。結果やっぱり副作用が重くてずっと寝よったみたい。病院に行って点滴。水分不足もあったみたい。けんど気付いてよかった。人感センサーがある間隔反応無い時にアラートあげるようにしてみるか。…

鼻に効くと飲んでたドクダミ、が苦いがよね〜

@n_nomusan: 子供の頃、鼻炎なのか蓄のう症なのか鼻が悪くてドクダミ茶を毎日飲みよった。苦くて嫌やったけど効くらしいって事で。何年も飲んだ気がする。今は鼻大丈夫やけど何が効いたのかは?。 #ドクダミ #お茶 / “ドクダミの花が咲きだしたので根っこか…

ゴーヤ肥料不足? / オロチの稚魚の餌はクロレラとすり潰した餌 / テル、痒い痒いの症状が出る

@n_nomusan: テル、身体中が痒いってんで昨日奥さんが皮膚科に連れて行った。元々金属アレルギーで食生活の面から痒みが出んように奥さんが色々工夫しよったけんど高校になって通勤も長うなるし目の届く範囲は少なくなってきたき。ただ、ひとまずアレルギー…

糖質、カロリー少なめのカップヌードルはイケる

今日の昼は「カップヌードルプロ」。標準のカップヌードルはスープが濃ゆーてダメなんやけど、これはイケた。飲み干せるくらいさっぱりで、これなら食べられるわ〜。って食べきったけど。カロリーが少ないのもえい。 #カップヌードル pic.twitter.com/q4m2sZ…

土曜日はちと無理し過ぎたか? / そら豆、殻そのまま焼いてもうまい

@n_nomusan: そら豆といやあ、殻ごと焼いてホクホクなところを食べるのがいっつもやったけんど、奥さんが新しいレシピ見たって、殻ごと焼いてオリーブオイルとかで和えるのを作ってくれた。殻ごとなのが歯応えあって新鮮。塩昆布とオリーブオイルの感じでも…

おれワクチン3回目接種もやっぱり熱出る / BALMUDA Phone えいぞ〜

@n_nomusan: こういう細かいユーザ体験を大切にして着実に、そして地道に改善してくれるところにこの会社の意気込みを感じる。まだまだ良くなりそう。 #BALMUDAPhone /「BALMUDA Phone」が大幅アップデート、フォントやカメラの進化で「体験がよくなる」sour…

30kmでもキツいわ〜 & 外で食べる飯はうまい!

@n_nomusan: そば吉で食べられんかったのは残念やったけんど、えい所がなかったきコンビニでおにぎりとからあげクンを買うて近くの公園で食べた。天気がよかったき。外で食べたらなんでも美味いな(^q^)。source@n_nomusan: 今日免許更新してきた。天気もえい…

右わき腹の痛みが過去最高に!><;

@n_nomusan: 夜中の2時過ぎ、右わき腹あたりの痛みが。。。ここの痛み、2年くらい前から時折あったけんど今回は過去最大で、、耐えられんなって4時前に痛み止め飲んだらだんだんマシになってきてよかった。AMは仕事したけんどPM休暇取って病院行ったけんどエ…

腱鞘炎対策で、傾斜したマウスパッドと手首フォルダーを導入

@n_nomusan: この蓋、何かに使うたんかね?一部切り取られとったけど気にせず裏に段ボールを巻いたのを貼り付けて角度つけて。うん、えい感じ。ふと、いつも箱ティッシュを置く場所に戻してみたら切り取られた所にジャストフィット。これがシンデレラフィッ…

電気風呂で手足をマッサージ

@n_nomusan: 右手、右足がたまらんき温泉に行ってきた。ジェットバスくらいじゃあだたんき、電気風呂でがっつりやってきた。指が勝手にビクビク動くくらい効いた感じ。やった後はだいぶ楽になったわ~(´ε` )。source

右手右足、なかなか手強い

@n_nomusan: ん〜、右足と右手の具合がようない。鈍痛と腫れたような感覚があってたまらん感じ。新しい整形のリハビリも週一で行きよるし、日々自分でもストレッチしよるけんど、なかなかようならん(+_+;。まぁ、新しい整形もまだ2回やき、もうしばらく続け…

右手、右足が痛い。。。新しい整形へ

@n_nomusan: 注射したのは「生理食塩水」との事。神経の滑りが悪いのが要因の一つと考えられるから、潤滑油の役割として生理食塩水をってことらしい。来週リハビリに行った時に注射の効果を見てみようって。source@n_nomusan: 右膝の裏、腰のちょっと左側、…

右足の膝がいてぇ(><) / マリオカートなら二人で

@n_nomusan: テルが友達とマリオカートをオンラインでやるって言うと、チナミが食いついた。チナミはカートするきなぁ。一緒に見るみたい(^^)。source@n_nomusan: いかん。右足の膝の裏が異様に痛い(>source

いきなり背中に激痛が!急な&無理な運動は避けてと...

@n_nomusan: 金曜日の朝、ご飯食べて加湿器に水を入れてっていつも通りしよったらいきなり背中に激痛が!(>source

会社以外で検診を受けてきた / 文旦はうまい!

@n_nomusan: コロナ禍で会社のビルで出来んって事で生協病院で検診した後サニーマートに寄ったら文旦があったきソッコーでGET。一つ一つバラして剥いだ。したら”キレにむぐね〜”って奥さんが。ウチは文旦作りよったき小さい頃からひばあさんに鍛えられたがよ…

テル、1日で熱下がる

@n_nomusan: テル、今日は熱下がって学校行った。まだちょっとだるさはあるみたいやけど。まぁ、副作用も大体1日で収まるわいな。source

テルもワクチン2回目は熱出た / カギ無くすも見つかったぁ(^^

@n_nomusan: ところで、日曜日に失くしとった家のカギが今日見つかったぁ!マルナカの駐車場に落ちてるのをお客さんが拾って店に届けてくれたみたい。誰だか分からんけどありがとうございました。カギの変えるとなると1万円とかかかるみたいやき、いや、よか…

分校ラーメンは好みと違うた / テル、ワクチン1回目で具合悪くなる / ドラクエ再プレイ

@n_nomusan: 最近、というかだいぶ前からか。ゲームをしてもなんか続かんかったんやけど、ちょっと思い立ってドラクエ1をやり始めた。Switch版が3まで出とるってのもあってロトシリーズをもう1回やってみようと。さて今回は?sourcestore-jp.nintendo.com@…