楽に行こう!

のむさんチのライフログ

健康

分校ラーメンは好みと違うた / テル、ワクチン1回目で具合悪くなる / ドラクエ再プレイ

@n_nomusan: 最近、というかだいぶ前からか。ゲームをしてもなんか続かんかったんやけど、ちょっと思い立ってドラクエ1をやり始めた。Switch版が3まで出とるってのもあってロトシリーズをもう1回やってみようと。さて今回は?sourcestore-jp.nintendo.com@…

熱出た〜!ヒリヒリがしんどいな

@n_nomusan: ワクチン2回目接種の翌日。やっぱし熱出た〜!38.7℃とかあるし。で、身体中の表面がヒリヒリして痛い〜(>source

コロナ、ワクチン2回目打ってきた。さて...

@n_nomusan: ワクチン2回目打ってきた。今のところ大きな異常なし。嫁さんは翌日も熱が出たり具合が悪うなる事なく大きな異常はなかったけんど、チナミは翌日熱が出て学校休んだがよね。さて明日おれがどうか。。。source

右膝が痛い。。。んで、グルコサミンを試してみる

@n_nomusan: 最近、膝が痛うて。特に右が。マウンテンバイクやりよった時のトレーニング失敗が原因やと思う。筋トレして膝に負担がかからんようにしよるけんど、サプリでもフォローしようかと思うて「グルコサミン」買うてみた。カニ、エビ由来は避けたいき…

テル、花粉症対策で舌下免疫療法を継続中

@n_nomusan: 違うた。舌下免疫療法しよるのは金属アレルギーのためじゃのうて花粉症やったみたい。source@n_nomusan: テルは小さい頃に金属アレルギーって診断されたんやけど、ここ数年「舌下免疫療法」の治療を続けよる。錠剤を定期的に舌で溶けるまで保持…

耳年齢、明らかに老化を感じるわ〜

@n_nomusan: 60代は余裕で聞こえたけんど50代は全く聞こえん。奥さんも同じ。え〜〜!当然テルとチナミは余裕で聞こえるみたい。が二人とも20代はえっ?って。ま、参考までにと。 / 自分の耳年齢、知っていますか? パナソニックのサイトが話題 「聴こえない…

チナミと早朝ウォーキング&喫茶店でランチ

@n_nomusan: 今朝、朝の7時からチナミと二人で30分ほどウォーキングしてきた。昨日の晩急にチナミが言い出して。けんど夏の朝涼しい内に歩くのもえいね。それから昼も近くの喫茶店にこれまたチナミと二人でランチ。チナミお勧めのパスタがうまかったわ〜(^^)…

おじいさん、1回目のワクチン接種済み / やっぱり面と向かって話すのはえいね

@n_nomusan: 今日は久しぶりの出社。また一つ、会社の近くの飲食店が閉店しとった。けんど、同僚の顔が見れて近くでしゃべれてよかった。基本テレワークでえいけんど、やっぱりたまにはねぇ(^^。source@n_nomusan: おじいさんに電話。そうは変わってないみた…

人間ドックの結果...異常なし!が、これを継続せんとね

@n_nomusan: だからと言うて酒を無制限に飲んでえい訳じゃないき、休肝日を作るのと飲む時でも量を抑える努力はせんと。source@n_nomusan: 人間ドックの結果が来た!会社の健康診断で「中性脂肪」の値が異常、正常が上限149のところ600超えやったのがどうな…

コロナ、愛媛も再びやばい感じに...

@n_nomusan: む〜、愛媛も厳しい状況が続きよるなぁ。GWにひじいさんの法事があるんやけど、どうなるがやろう? / 43人感染 8日「感染対策期」に警戒レベル引き上げ【愛媛】|NNNニュースsourcewww.news24.jp

人間ドック終わり!寝てする胃カメラはサイコー!(^^;

@n_nomusan: 人間ドック終わり。1日ドックやけんど3時間で終わった。コロナのせいか空いちょったね。胃・大腸内視鏡は麻酔のおかげでほぼ知らんうちに終わったわ。特に胃カメラは全然分からんかった。弁当も頂いたき帰って食べろう。source

要検査の項目あるし人間ドックを受診 / 腸の洗浄剤、飲みやすくなっとるやん(^^

@n_nomusan: 洗浄剤、飲みきった〜!味は最後まで同じで、全然しんどうなかった。前に飲んだんはもう何年も前やきなあ。まぁ改良もされよるやろう。source@n_nomusan: 夜ごはんはポタージュ。で、これからが最難関の2Lの洗浄剤。問題の味は、、、前よりマシ…

歯の治療、特に根っこの治療は長い。。。/ Remo のケーブルが断線?

@n_nomusan: 今日突然、家にある #NatureRemo で2番目に古い #Remo が起動せんなって、調べたらUSBケーブルが断線したか何かで使えんなったっぽい。ケーブルとコンセントなら2千円ちょっと。やけんど、この際 #Remo3 を買うて実家のを新しくしょうかな?セン…

休肝日、もっと定着させていかんとな。。。

@n_nomusan: かなり久しぶりに休肝日。と言うても135ml缶を1本は飲んだけどこれはえいよな^^。1月の健康診断の結果、中性脂肪がえらい値やったきまじに注意せにゃあ。。。あと、人間ドックも早めに受けろう。source

ウォーキングで3月を感じる (^^)

@n_nomusan: ウォーキングしてきた。ら、菜の花がえい感じに咲いとった。source

口から食べれるようになったらね!

@n_nomusan: 今日はばあちゃんの誕生日。プレゼント持って行ったけんど丁度寝よった。しかもぐっすり。声かけたりくすぐったり、看護師さんも大きな声かけてくれたけんど起きず•(^^;。結局プレゼント置いて帰ったけんど、点滴が外れてご飯食べれるようになっ…

もっと低カロリーなカップヌードルを出して欲しい

@n_nomusan: あっさりおいしいカップヌードルを朝食べた。前にLiteってのがあってそれの後継かと思うたらカロリーが全然違う(Lite 198kcal、今日のが344kcal)。麺が8割やけど、もっとカロリー減らしたのが欲しいな。sourcewww.nissin.com

健康診断のため久々の出社 / ちょい腰を尻を痛めた(-.-;

@n_nomusan: 昼からちょっと問い合わせとか込み入った作業が続いてずっと椅子に変な感じで座っちょったら腰、と言うか尻が痛なった。そこから腰にかけて痛みが。。。やばい。軽ーくストレッチを。source@n_nomusan: 健康診断のため久々に出社。ただ会社まで…

インフル本当に少ないんや / ゆうさん?ゆさん?(^^)

@n_nomusan: 弁当持って散策することをウチらでは「ゆうさん(遊山)」って言よったけんど、この番組で「ゆさん」って。ずっと、ゆうさん、ゆうさんって言よったき違和感ありまくり(^^; / Gガイド.テレビ王国|軽四キャンピングカーがゆく「徳島県徳島市の旅」…

美容院って好みの雑誌を用意してくれるんや! / 身近な学校でもコロナ陽性が!

@n_nomusan: テルたった今帰ったけんど、と同時にテルの高校の家族にコロナ陽性者が出たと言うメールが!なもんで、明日から生徒全員自宅待機って通知がきた。いよいよ身近になってきた。。。source@n_nomusan: ワイドショーで「客の前にどの雑誌を置く問題…

コロナ、絶対に感染せんように意識高く!

@n_nomusan: さっきヨシケイさんが来たけんど、相変わらず玄関に置いてもらって後で受け取る形。それでも同じモノを触るき、部屋に入れた後は消毒。感染したらホント大変やき絶対に防ぐって気持ちで。source

テレワークのメリットと思うちょったけど、意識せんとデメリットにもなる

@n_nomusan: 最近、仕事が忙しいせいか身体を動かす時間が減ってきた。と明確に思える。色々と忘れっぽくなってきたここ最近でも(^^;。問い合わせとかが来たら、どうしても早めに回答してあげんと。。。ってなるとついつい。いかん、身体動かさにゃあ。source

3人で歯医者へ、チナミはタダ

@n_nomusan: それにしても、松山市だと?中学生は医療費タダやき助かる。テルの場合、検診だけやのに2500円とかかかるもんなぁ。source@n_nomusan: 今日はテル、チナミ、おれの3人が歯医者。同じ歯医者に行きよるけんど、たまたま一緒の日で時間も連続と言う…

最近、夜中寒っ思うたら鼻水が止まらん状態に...><

@n_nomusan: 今日は朝から鼻水はだいぶマシになった。昨日の薬が効いたんやろうか? 眠たい薬は勘弁、って薬局で買うてきたんやけど、眠気を抑えとる分、効きが弱いとは思うけどね、オレにはちょうどえいんかも?source

チナミの工作(^^ / 日々の運動を。。。

@n_nomusan: チナミが何かのゴミで作った。こういうの好きやなぁ^_^source@n_nomusan: 最近、仕事の合間の休憩で散歩する時に、近くの歩道橋を駆け上がるって言うのをしよるんやけど、まぁ体が重い。テレワークで個人的には体動かす機会が増えたはずやけどな…

Fitbit のデータでコロナの気配を察知できる?

@n_nomusan: これが実用的なレベルになったらえいな。sourcewww.watch.impress.co.jp

ばあちゃんに食べ慣れた芋炊きを / 風しんの抗体あった!(^^)

@n_nomusan: 病院から電話があって「抗体ありました」と。よかったわえ(^^)source@n_nomusan: 今週、ばあちゃんがホームから一時帰宅しとるき、昨日の晩ごはんは「芋炊き」。嫁さんがばあちゃんに食べさせてあげようと。もうすっかり芋炊きの季節やね〜。sou…

寒うなってきたき、ちょっと気を抜いたら風邪ひくわ

@n_nomusan: 日曜日から鼻水がえらい出だして風邪ぎみ。日曜日のうちに薬局で鼻水だけ止める薬を買うて飲んだせいか月曜日はマシやったんやけど、昨日はやっぱり頭がボーッとして調子悪かったんよねぇ。やき、昨日は仕事を早めに切り上げて21時くらいから寝…

風しんの抗体検査をしてきた、結果は別途...

@n_nomusan: 昨日、風しんの抗体検査に行ってきた。どうもおれらの世代はワクチン打ってない可能性大やって事で。ただ血液とっただけ。タダ。1週間くらいで結果がわかるみたいで、抗体が無かったらワクチン打つ事になるろう。さて。source

嫁さんの次はチナミが風邪気味?

@n_nomusan: 嫁さんによると、ここ数日ちょっと喉が調子悪いみたいで風邪薬を飲んだんやと。それでかな。もともと嫁さんが先週あたりから喉が…って言よったきうつった?source@n_nomusan: チナミ、部活終わって帰ってきてからおやつ食べてスマホ見酔ったけん…