楽に行こう!

のむさんチのライフログ

健康

健康診断で出社 & 検査内容に疑問。。。

今日、健康診断で1年ぶりに出社。行き帰りの時間も含めて検査で2時間くらいかかった。けんど、視力検査、聴力検査は今やる必要あるんやろうか?それから問診も。問診は聴診器で音聞いただけで、こっちか聞きたい事とか言う前に「はい、次は〇〇へ」って。ち…

おじいさんの見守り、やりよってよかった

姉ちゃんによると前々日にワクチン4回目摂取したって話で心配。結果やっぱり副作用が重くてずっと寝よったみたい。病院に行って点滴。水分不足もあったみたい。けんど気付いてよかった。人感センサーがある間隔反応無い時にアラートあげるようにしてみるか。…

鼻に効くと飲んでたドクダミ、が苦いがよね〜

@n_nomusan: 子供の頃、鼻炎なのか蓄のう症なのか鼻が悪くてドクダミ茶を毎日飲みよった。苦くて嫌やったけど効くらしいって事で。何年も飲んだ気がする。今は鼻大丈夫やけど何が効いたのかは?。 #ドクダミ #お茶 / “ドクダミの花が咲きだしたので根っこか…

ゴーヤ肥料不足? / オロチの稚魚の餌はクロレラとすり潰した餌 / テル、痒い痒いの症状が出る

@n_nomusan: テル、身体中が痒いってんで昨日奥さんが皮膚科に連れて行った。元々金属アレルギーで食生活の面から痒みが出んように奥さんが色々工夫しよったけんど高校になって通勤も長うなるし目の届く範囲は少なくなってきたき。ただ、ひとまずアレルギー…

糖質、カロリー少なめのカップヌードルはイケる

今日の昼は「カップヌードルプロ」。標準のカップヌードルはスープが濃ゆーてダメなんやけど、これはイケた。飲み干せるくらいさっぱりで、これなら食べられるわ〜。って食べきったけど。カロリーが少ないのもえい。 #カップヌードル pic.twitter.com/q4m2sZ…

土曜日はちと無理し過ぎたか? / そら豆、殻そのまま焼いてもうまい

@n_nomusan: そら豆といやあ、殻ごと焼いてホクホクなところを食べるのがいっつもやったけんど、奥さんが新しいレシピ見たって、殻ごと焼いてオリーブオイルとかで和えるのを作ってくれた。殻ごとなのが歯応えあって新鮮。塩昆布とオリーブオイルの感じでも…

おれワクチン3回目接種もやっぱり熱出る / BALMUDA Phone えいぞ〜

@n_nomusan: こういう細かいユーザ体験を大切にして着実に、そして地道に改善してくれるところにこの会社の意気込みを感じる。まだまだ良くなりそう。 #BALMUDAPhone /「BALMUDA Phone」が大幅アップデート、フォントやカメラの進化で「体験がよくなる」sour…

30kmでもキツいわ〜 & 外で食べる飯はうまい!

@n_nomusan: そば吉で食べられんかったのは残念やったけんど、えい所がなかったきコンビニでおにぎりとからあげクンを買うて近くの公園で食べた。天気がよかったき。外で食べたらなんでも美味いな(^q^)。source@n_nomusan: 今日免許更新してきた。天気もえい…

右わき腹の痛みが過去最高に!><;

@n_nomusan: 夜中の2時過ぎ、右わき腹あたりの痛みが。。。ここの痛み、2年くらい前から時折あったけんど今回は過去最大で、、耐えられんなって4時前に痛み止め飲んだらだんだんマシになってきてよかった。AMは仕事したけんどPM休暇取って病院行ったけんどエ…

腱鞘炎対策で、傾斜したマウスパッドと手首フォルダーを導入

@n_nomusan: この蓋、何かに使うたんかね?一部切り取られとったけど気にせず裏に段ボールを巻いたのを貼り付けて角度つけて。うん、えい感じ。ふと、いつも箱ティッシュを置く場所に戻してみたら切り取られた所にジャストフィット。これがシンデレラフィッ…

電気風呂で手足をマッサージ

@n_nomusan: 右手、右足がたまらんき温泉に行ってきた。ジェットバスくらいじゃあだたんき、電気風呂でがっつりやってきた。指が勝手にビクビク動くくらい効いた感じ。やった後はだいぶ楽になったわ~(´ε` )。source

右手右足、なかなか手強い

@n_nomusan: ん〜、右足と右手の具合がようない。鈍痛と腫れたような感覚があってたまらん感じ。新しい整形のリハビリも週一で行きよるし、日々自分でもストレッチしよるけんど、なかなかようならん(+_+;。まぁ、新しい整形もまだ2回やき、もうしばらく続け…

右手、右足が痛い。。。新しい整形へ

@n_nomusan: 注射したのは「生理食塩水」との事。神経の滑りが悪いのが要因の一つと考えられるから、潤滑油の役割として生理食塩水をってことらしい。来週リハビリに行った時に注射の効果を見てみようって。source@n_nomusan: 右膝の裏、腰のちょっと左側、…

右足の膝がいてぇ(><) / マリオカートなら二人で

@n_nomusan: テルが友達とマリオカートをオンラインでやるって言うと、チナミが食いついた。チナミはカートするきなぁ。一緒に見るみたい(^^)。source@n_nomusan: いかん。右足の膝の裏が異様に痛い(>source

いきなり背中に激痛が!急な&無理な運動は避けてと...

@n_nomusan: 金曜日の朝、ご飯食べて加湿器に水を入れてっていつも通りしよったらいきなり背中に激痛が!(>source

会社以外で検診を受けてきた / 文旦はうまい!

@n_nomusan: コロナ禍で会社のビルで出来んって事で生協病院で検診した後サニーマートに寄ったら文旦があったきソッコーでGET。一つ一つバラして剥いだ。したら”キレにむぐね〜”って奥さんが。ウチは文旦作りよったき小さい頃からひばあさんに鍛えられたがよ…

テル、1日で熱下がる

@n_nomusan: テル、今日は熱下がって学校行った。まだちょっとだるさはあるみたいやけど。まぁ、副作用も大体1日で収まるわいな。source

テルもワクチン2回目は熱出た / カギ無くすも見つかったぁ(^^

@n_nomusan: ところで、日曜日に失くしとった家のカギが今日見つかったぁ!マルナカの駐車場に落ちてるのをお客さんが拾って店に届けてくれたみたい。誰だか分からんけどありがとうございました。カギの変えるとなると1万円とかかかるみたいやき、いや、よか…

分校ラーメンは好みと違うた / テル、ワクチン1回目で具合悪くなる / ドラクエ再プレイ

@n_nomusan: 最近、というかだいぶ前からか。ゲームをしてもなんか続かんかったんやけど、ちょっと思い立ってドラクエ1をやり始めた。Switch版が3まで出とるってのもあってロトシリーズをもう1回やってみようと。さて今回は?sourcestore-jp.nintendo.com@…

熱出た〜!ヒリヒリがしんどいな

@n_nomusan: ワクチン2回目接種の翌日。やっぱし熱出た〜!38.7℃とかあるし。で、身体中の表面がヒリヒリして痛い〜(>source

コロナ、ワクチン2回目打ってきた。さて...

@n_nomusan: ワクチン2回目打ってきた。今のところ大きな異常なし。嫁さんは翌日も熱が出たり具合が悪うなる事なく大きな異常はなかったけんど、チナミは翌日熱が出て学校休んだがよね。さて明日おれがどうか。。。source

右膝が痛い。。。んで、グルコサミンを試してみる

@n_nomusan: 最近、膝が痛うて。特に右が。マウンテンバイクやりよった時のトレーニング失敗が原因やと思う。筋トレして膝に負担がかからんようにしよるけんど、サプリでもフォローしようかと思うて「グルコサミン」買うてみた。カニ、エビ由来は避けたいき…

テル、花粉症対策で舌下免疫療法を継続中

@n_nomusan: 違うた。舌下免疫療法しよるのは金属アレルギーのためじゃのうて花粉症やったみたい。source@n_nomusan: テルは小さい頃に金属アレルギーって診断されたんやけど、ここ数年「舌下免疫療法」の治療を続けよる。錠剤を定期的に舌で溶けるまで保持…

耳年齢、明らかに老化を感じるわ〜

@n_nomusan: 60代は余裕で聞こえたけんど50代は全く聞こえん。奥さんも同じ。え〜〜!当然テルとチナミは余裕で聞こえるみたい。が二人とも20代はえっ?って。ま、参考までにと。 / 自分の耳年齢、知っていますか? パナソニックのサイトが話題 「聴こえない…

チナミと早朝ウォーキング&喫茶店でランチ

@n_nomusan: 今朝、朝の7時からチナミと二人で30分ほどウォーキングしてきた。昨日の晩急にチナミが言い出して。けんど夏の朝涼しい内に歩くのもえいね。それから昼も近くの喫茶店にこれまたチナミと二人でランチ。チナミお勧めのパスタがうまかったわ〜(^^)…

おじいさん、1回目のワクチン接種済み / やっぱり面と向かって話すのはえいね

@n_nomusan: 今日は久しぶりの出社。また一つ、会社の近くの飲食店が閉店しとった。けんど、同僚の顔が見れて近くでしゃべれてよかった。基本テレワークでえいけんど、やっぱりたまにはねぇ(^^。source@n_nomusan: おじいさんに電話。そうは変わってないみた…

人間ドックの結果...異常なし!が、これを継続せんとね

@n_nomusan: だからと言うて酒を無制限に飲んでえい訳じゃないき、休肝日を作るのと飲む時でも量を抑える努力はせんと。source@n_nomusan: 人間ドックの結果が来た!会社の健康診断で「中性脂肪」の値が異常、正常が上限149のところ600超えやったのがどうな…

コロナ、愛媛も再びやばい感じに...

@n_nomusan: む〜、愛媛も厳しい状況が続きよるなぁ。GWにひじいさんの法事があるんやけど、どうなるがやろう? / 43人感染 8日「感染対策期」に警戒レベル引き上げ【愛媛】|NNNニュースsourcewww.news24.jp

人間ドック終わり!寝てする胃カメラはサイコー!(^^;

@n_nomusan: 人間ドック終わり。1日ドックやけんど3時間で終わった。コロナのせいか空いちょったね。胃・大腸内視鏡は麻酔のおかげでほぼ知らんうちに終わったわ。特に胃カメラは全然分からんかった。弁当も頂いたき帰って食べろう。source

要検査の項目あるし人間ドックを受診 / 腸の洗浄剤、飲みやすくなっとるやん(^^

@n_nomusan: 洗浄剤、飲みきった〜!味は最後まで同じで、全然しんどうなかった。前に飲んだんはもう何年も前やきなあ。まぁ改良もされよるやろう。source@n_nomusan: 夜ごはんはポタージュ。で、これからが最難関の2Lの洗浄剤。問題の味は、、、前よりマシ…