楽に行こう!

のむさんチのライフログ

自分

熱出た〜!ヒリヒリがしんどいな

@n_nomusan: ワクチン2回目接種の翌日。やっぱし熱出た〜!38.7℃とかあるし。で、身体中の表面がヒリヒリして痛い〜(>source

コロナ、ワクチン2回目打ってきた。さて...

@n_nomusan: ワクチン2回目打ってきた。今のところ大きな異常なし。嫁さんは翌日も熱が出たり具合が悪うなる事なく大きな異常はなかったけんど、チナミは翌日熱が出て学校休んだがよね。さて明日おれがどうか。。。source

右膝が痛い。。。んで、グルコサミンを試してみる

@n_nomusan: 最近、膝が痛うて。特に右が。マウンテンバイクやりよった時のトレーニング失敗が原因やと思う。筋トレして膝に負担がかからんようにしよるけんど、サプリでもフォローしようかと思うて「グルコサミン」買うてみた。カニ、エビ由来は避けたいき…

耳年齢、明らかに老化を感じるわ〜

@n_nomusan: 60代は余裕で聞こえたけんど50代は全く聞こえん。奥さんも同じ。え〜〜!当然テルとチナミは余裕で聞こえるみたい。が二人とも20代はえっ?って。ま、参考までにと。 / 自分の耳年齢、知っていますか? パナソニックのサイトが話題 「聴こえない…

チナミと二人でカラオケ、今回は飲まんかったで(^^

@n_nomusan: 昼からチナミと二人でカラオケ。部屋を出入りするたびにマスクして消毒してを徹底して。14時くらいから約5時間。二人で50曲歌うたぜや(^q^。いや〜、歌うたわ。けんど、その割りに喉のダメージあんまりないな。今日は飲まんかったきやろうかな。…

植物、自然と触れ合うと落ち着くし気分えいよな〜

@n_nomusan: 確かに植物を世話すると心が落ち着くしやる気がメンタルにもえい影響あると思う / なぜ観葉植物を置くと、メンタルが整うのか? 4つの理由sourcewww.lifehacker.jp

父の日に目を休めるグッズをもらう(^^

@n_nomusan: 書くの忘れちょった。父の日に目を休めるマスクをもろうたがよ(^^)。ありがとう〜!目がしんどい時に使うてみろう。おじいさんにはパジャマを直接渡してきた。source

人間ドックの結果...異常なし!が、これを継続せんとね

@n_nomusan: だからと言うて酒を無制限に飲んでえい訳じゃないき、休肝日を作るのと飲む時でも量を抑える努力はせんと。source@n_nomusan: 人間ドックの結果が来た!会社の健康診断で「中性脂肪」の値が異常、正常が上限149のところ600超えやったのがどうな…

人間ドック終わり!寝てする胃カメラはサイコー!(^^;

@n_nomusan: 人間ドック終わり。1日ドックやけんど3時間で終わった。コロナのせいか空いちょったね。胃・大腸内視鏡は麻酔のおかげでほぼ知らんうちに終わったわ。特に胃カメラは全然分からんかった。弁当も頂いたき帰って食べろう。source

要検査の項目あるし人間ドックを受診 / 腸の洗浄剤、飲みやすくなっとるやん(^^

@n_nomusan: 洗浄剤、飲みきった〜!味は最後まで同じで、全然しんどうなかった。前に飲んだんはもう何年も前やきなあ。まぁ改良もされよるやろう。source@n_nomusan: 夜ごはんはポタージュ。で、これからが最難関の2Lの洗浄剤。問題の味は、、、前よりマシ…

歯の治療、特に根っこの治療は長い。。。/ Remo のケーブルが断線?

@n_nomusan: 今日突然、家にある #NatureRemo で2番目に古い #Remo が起動せんなって、調べたらUSBケーブルが断線したか何かで使えんなったっぽい。ケーブルとコンセントなら2千円ちょっと。やけんど、この際 #Remo3 を買うて実家のを新しくしょうかな?セン…

休肝日、もっと定着させていかんとな。。。

@n_nomusan: かなり久しぶりに休肝日。と言うても135ml缶を1本は飲んだけどこれはえいよな^^。1月の健康診断の結果、中性脂肪がえらい値やったきまじに注意せにゃあ。。。あと、人間ドックも早めに受けろう。source

ウォーキングで3月を感じる (^^)

@n_nomusan: ウォーキングしてきた。ら、菜の花がえい感じに咲いとった。source

厳しい問い合わせを何とかしのぐ... / テルとチナミ、最近生活リズムが乱れぎみ

@n_nomusan: それにしても、最近はテルだけじゃのうてチナミも夜遅うまで、もしくは朝とうから起きて宿題とか勉強するのが多うなった。夕方や休日の昼に寝てしもうてリズムが崩れよる感じ。まぁチナミの場合部活もあるし疲れるんやろうけど。。。出来るだけ…

仕事、ちょっとまずかった所は修正して... / 例年とは違う椿さん始まる

@n_nomusan: 露店はおろか、熊手も無いとなると、いつ行っても変わらん感じ。けんど、この時期たからってのがあるがやろか? / 椿まつり始まる コロナ対策実施し11日間開催【愛媛】(南海放送) #Yahooニュースsourcenews.yahoo.co.jp@n_nomusan: ふ~、今日…

ちょっと忙しい時期になった

@n_nomusan: 久しぶりに21時半まで仕事したわ。今が一つの山。今週がんばるぜや。適度にね。あー、んでも体は動かさにゃ。意識して。source

外出する機会は減ったけんど散髪してきた

@n_nomusan: 今日、久しぶりに散髪してきた。いっつもだいたい3ヶ月スパンで行きよるけど、前回注文の仕方を間違えて短くできんかったき今回は2ヶ月ぶり。source

健康診断のため久々の出社 / ちょい腰を尻を痛めた(-.-;

@n_nomusan: 昼からちょっと問い合わせとか込み入った作業が続いてずっと椅子に変な感じで座っちょったら腰、と言うか尻が痛なった。そこから腰にかけて痛みが。。。やばい。軽ーくストレッチを。source@n_nomusan: 健康診断のため久々に出社。ただ会社まで…

テルと一緒にテレワーク(^^)

@n_nomusan: 久々にテルと一緒に:-Dテレワーク。スマホじゃ画面小さいき、Macbook Air使えって。source

メガネ踏んでもうた〜、がセーフぅ / 菜の花のお浸し、うまい(^q^)

@n_nomusan: チナミが食べたいって買うた「菜の花」。今お浸しにして食べよるけんどなかなかうまい!おれ好みやわ〜。マヨネーズと合う。source@n_nomusan: さっき誤ってメガネ踏んでしもうた!幸い、レンズが枠から外れただけやったき強引にはめたハマった(…

年明けから忙し〜 / スシローのイクラ、いけるやん(^^)

@n_nomusan: 昼はスシローで買うたイクラを味見。これは十分うまい!北海道展に行かんでもえいね。それにしても、おじいさんのレタスはレタスじゃないみたい(ノ゚0゚)ノ~。source@n_nomusan: 年明けの1週間、問い合わせが多かったぁ。至急ってのも連続であったし…

テレワークのメリットと思うちょったけど、意識せんとデメリットにもなる

@n_nomusan: 最近、仕事が忙しいせいか身体を動かす時間が減ってきた。と明確に思える。色々と忘れっぽくなってきたここ最近でも(^^;。問い合わせとかが来たら、どうしても早めに回答してあげんと。。。ってなるとついつい。いかん、身体動かさにゃあ。source

仕事初めから忙しいわ〜(++; / 二人とも夜更かしし過ぎ!

@n_nomusan: 今日は思いがけずこんな時間まで仕事したけんど、テルもチナミもまだ起きとって宿題しよる。3学期が始まるとは言え、どんだけ〜!? さ、寝ろ。source

夜、会社から電話、トラブル対応することに...

@n_nomusan: っもう!ゆっくり晩酌しよったのに、、、目が覚めたわ。けんど早よ解決してよかった。。。source@n_nomusan: とにかく現象を聞いて対応を開始。上司と電話で連絡を取りながら考えられる調査を依頼。それが外れならこれをお願いします、ってやり…

3人で歯医者へ、チナミはタダ

@n_nomusan: それにしても、松山市だと?中学生は医療費タダやき助かる。テルの場合、検診だけやのに2500円とかかかるもんなぁ。source@n_nomusan: 今日はテル、チナミ、おれの3人が歯医者。同じ歯医者に行きよるけんど、たまたま一緒の日で時間も連続と言う…

久しぶりに「ありんこ」行ってきた(^q^)

@n_nomusan: テルが友達と遊びに行ったき今日の昼は3人で「ありんこ」でお好み焼き。相変わらずのうまさやった。(・∀・)source

最近、夜中寒っ思うたら鼻水が止まらん状態に...><

@n_nomusan: 今日は朝から鼻水はだいぶマシになった。昨日の薬が効いたんやろうか? 眠たい薬は勘弁、って薬局で買うてきたんやけど、眠気を抑えとる分、効きが弱いとは思うけどね、オレにはちょうどえいんかも?source

チナミの工作(^^ / 日々の運動を。。。

@n_nomusan: チナミが何かのゴミで作った。こういうの好きやなぁ^_^source@n_nomusan: 最近、仕事の合間の休憩で散歩する時に、近くの歩道橋を駆け上がるって言うのをしよるんやけど、まぁ体が重い。テレワークで個人的には体動かす機会が増えたはずやけどな…

ばあちゃんに食べ慣れた芋炊きを / 風しんの抗体あった!(^^)

@n_nomusan: 病院から電話があって「抗体ありました」と。よかったわえ(^^)source@n_nomusan: 今週、ばあちゃんがホームから一時帰宅しとるき、昨日の晩ごはんは「芋炊き」。嫁さんがばあちゃんに食べさせてあげようと。もうすっかり芋炊きの季節やね〜。sou…

寒うなってきたき、ちょっと気を抜いたら風邪ひくわ

@n_nomusan: 日曜日から鼻水がえらい出だして風邪ぎみ。日曜日のうちに薬局で鼻水だけ止める薬を買うて飲んだせいか月曜日はマシやったんやけど、昨日はやっぱり頭がボーッとして調子悪かったんよねぇ。やき、昨日は仕事を早めに切り上げて21時くらいから寝…