最近右足の調子がよくって膝裏もほぼ痛うない。んやきウォーキングというか散歩を増やしよる。hほんで、今日ひっさびさに歩道橋の階段を駆け上がってみたら、、、ら結構しんどい。前はもっとイケたはずやけんど。。(><)。いかん。体力落ちとる。— n_nomusan …