2019-11-19 朝夕、1日に2回は腹筋と腕立てを習慣に、したい(^^; 健康 自分 @n_nomusan: 帰るぜや。行きは全て歩き。帰りは電車+歩きで。帰ったら腹筋と腕立て伏せをやるぜや。source