おじいさんが作った赤い大根 & 野菜は物々交換(^^)

@n_nomusan: ニンニクの葉を炒め物に。うまい！

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@n_nomusan: おじいさんの野菜をご近所におすそ分けしたら色々もらうた。物々交換ですな(^^;。

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@n_nomusan: 昨日、もろうて帰ったおじいさんの野菜のうちの一つ。赤い大根。中身は白。どんな味やろ？

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@n_nomusan: お昼。 (@ 丸亀製麺 松山松末店 in 松山市, 愛媛県)

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実家の天井のシロアリ被害を見てきた

@n_nomusan: ε〜(￣、￣;)ゞﾌｰ、ひとっ風呂浴びていこう。 (@ 椿温泉こまつ in 西条市, 愛媛県)

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@n_nomusan: ピリ辛にんにくそば。汗が吹き出る。しかも生のニンニクが強烈！

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@n_nomusan: 昼メシ、ここで。 (@ マルトクラーメン in 香南市, 高知県)

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@n_nomusan: さて、昼メシを食べてから仮眠せにゃ。 (@ 道の駅 南国 風良里 in 南国市, 高知県)

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@n_nomusan: 休憩。ちょっと曇ってきたな。 (@ 入野PA (上り) in 四国中央市, 愛媛県)

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@n_nomusan: 急遽、実家に帰る事にする。日帰りやけど。シロアリ被害、どんな感じか見てくるかの。

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休肝日に寝れるように... / 実家のシロアリ被害、大きい(´・ω・｀)

@n_nomusan: 実家でまた新たに白アリ被害が見つかったと！ほんま広範囲やな。ちと帰らにゃいかんか。

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@n_nomusan: かけの大。あんまし頼まんよな。がっつりダシ飲みたかったき。

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@n_nomusan: 連続(^ ^) (@ 手打うどん 政 in 松山市, 愛媛県)

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@n_nomusan: 昨日は休肝日やったけんど、やっぱり寝入りが悪かった。左の背中に鈍痛があって…。で、睡眠時間は5時間ほと。どうも赤い部分(目覚めた状態)は睡眠時間にカウントされんのやね。 #Fitbit #FitbitCharge3

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まだまだトラブル対応が... / ばあちゃん入院

@n_nomusan: 今日はばあちゃんが入院する事になって嫁さんも行ったり来たりでバタバタしたき疲れたんやろう。

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@n_nomusan: ε〜(￣、￣;)ゞﾌｰ 帰宅。嫁さんはもう寝とる。が、てるとチナミはまだ起きとった。テルは宿題しよるけんど、チナミはYouTube見よるし。

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@n_nomusan: 今日はここにしょうか。 (@ 手打うどん 政 in 松山市, 愛媛県)

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新しいジムが出来たけんど... / チナミ、お兄ちゃんの誕生日を気にする(^^)

@n_nomusan: 喪中のはがきに貼る切手を、いつも年賀状を用意してもらうMさんに用立ててもらうんで、嫁さんがさっき出掛けた。いつもお世話になります。

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@n_nomusan: もうすぐテルの誕生日。ふと見たら壁にかけとるカレンダーに“おめでとう！”の書き込みが！ チナミが書いたと( ^ω^ )

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@n_nomusan: 今日は定時であがった。ちょっとお疲れぎみ。ストレッチせにゃ。そういや、近くにできた24時間ジム。どんなやろと思うて帰りに寄ったんやけど、24時間使い放題で7400円。ちょっと高いなぁ。

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www.anytimefitness.co.jp

アドラー心理学を読んでみる / 手首が... / やっぱり牛丼は吉野家

@n_nomusan: 吉野家の牛丼いただきました。牛丼はやっぱり吉野家、やなぁオレは。

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@n_nomusan: ちょっと左手首が痛い。職業病でずっとたまに症状が出るけんど、これは使わんようにするしかないがよなぁ。あ、鎮痛用のクリームはぬっとくか。

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@n_nomusan: 嫁さんが図書館で見つけて借りてきちょった。読んでみるぜや。 / 「嫌われる勇気」―自己啓発の源流「アドラー」の教え 岸見 一郎

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嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え

Fitbit Charge 3、睡眠や運動で積極的に活用！するぜや

@n_nomusan: 病院からの帰り、雨が降りよるき左手に傘持って右手でチャリを突いて歩いて帰ってきたけんど、どうも「サイクリング」と認識されたみたい(^^;。右手はカタカタと揺れる感じやったきな。 #FitbitCharge3 #Fitbit

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@n_nomusan: 今日は定時であがって病院寄って帰る。雨降りよる。明日もか？

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@n_nomusan: 今日は5時間弱しか寝れてないんやけど意外に快調。それほど眠たくないし、しんどさも無い。1合ちょっとしか飲まんかったけど、睡眠ステージ見たら横になってすぐ深い眠りが。アルコールのせいやろうけど、量が多なかったきか、途中で覚醒する事もなかった。このパターンえいかも？(^ ^)

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