2007-09-03 なまっとる スポーツ 健康 昨日のテニスの影響が出とる。。。腕が、カラダが ぎしぎしするぅ。 たった2時間テニスをしただけやのに。しかも、テニス してた時間より休憩時間の方が長かったような(^^; 幸い、足の方は、昨日テニスが終わったあとでデオデオ に行って足マッサージをしたのが功を奏したのか、あん まり疲れはない。 けんど、完全にカラダがなまっとるなぁ(x_x)。毎週の 運動を週間づけにゃあ。