生涯現役 - 楽に行こう！

すごいね。工藤投手。カラダを動かすスポーツで44歳に
なっても現役を続けられるとは。。。自分も体力維持して
ながーく現役を続けたいなぁ。

それには、日々の食生活と運動が大事！。

それに関連して酒の話やけど、、、飲んで記憶が無くなる
ことを「ブラック・アウト」って言うらしい。これがあると
まぁ立派なアルコール依存症と言ってもいいらしい*1。

で、こうならないための酒の量は自分では 350ml缶ビール
2本＋焼酎3杯（もしくは日本酒2合）、かなぁと。

家で晩酌する時はこれを守らにゃ。外での飲み会とかでも
できるだけ守ること！＞自分。

*1:正確には、ブラック・アウトに至るような状態、“この辺でやめておこう”という歯止めが効かない症状を言うらしい。