二人の水泳とおれのジム、最近は同じ時間に / みょうがをもろうた♪ / チナミ、病気の番組とかこわい(今は?^^;)
@n_nomusan: やっと二人とも布団へ。ま、明日も休みやきえいか。チナミはだいぶ目がしばしばしてきよったけどテルは余裕やなぁ(゜_゜)
@n_nomusan: その通り! “@wapa2: カロリーコントロールは重要だけど、たんぱく質を取り適度な運動で基礎代謝を上げることが重要。そうじゃないと筋力落ちてリバウンドするから。 / “豆腐ばっかり食べて20キロ痩せた …” URL”
@n_nomusan: うん、iPhone 5c はポップでえい質感(´ ω`)。 / “iPhone5c が国内の Apple オンラインストアから姿を消す。諸外国では8GBモデルのみ販売継続 ? すまほん!!” URL