自分にとっての運動強度「中」とは？ / 市内まで食べに行ったのに... / チナミのお華見にいく^^

@n_nomusan: チナミのお華を見に行くぜや。テルだけ家におると。

@n_nomusan: チナミ、クマさんバッグを背負うて^^。 URL

@n_nomusan: うどんの五ヱ門目指して来たのに開いてなかった。日曜日も開いとるんやないが？(･･;) しょうがないきココで。 (@ そば吉千舟店 in 松山市, 愛媛県) URL

@n_nomusan: チナミが泳ぎよる間、近くを歩いてきた。ちょっと会話がしんどいくらいの運動強度「中」を意識して。これを30分くらい続けたら結構しんどい（・□・；）

@n_nomusan: チナミ、振り替えでこれから水泳。 (@ 南海ドルフィンクラブ(朝生田) in 松山市, 愛媛県) URL

楽に行こう！