チナミ眼科で検診 / アルタム・エンゼルフィッシュ仲間入り(^^)
@n_nomusan: 昼から「完全腹筋強化術」ってな本を取り出して運動。チナミも一緒に(^^;。いやぁ、まだ週一でしか運動できてないきキツいキツい(;^ω^)。これでインナーマッスル鍛えて腹ひっこませにゃ。 #健康
完全腹筋強化術―正しい動きで腹を凹ます!! (にちぶんMOOK)
- 作者: 吉田輝幸
- 出版社/メーカー: 日本文芸社
- 発売日: 2013/06/26
- メディア: ムック
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@n_nomusan: 「アルタムエンゼルフィッシュ」来た!(^^。結構ちっちゃい。高さ3cmくらいか。ゼブラダニオとの餌競争に負けそうな気もするなぁ。なんか工夫せにゃあいかんかも。 #aquqrium #アクアリウム
@n_nomusan: チナミ、今日これから眼科やけど学校に眼鏡を置いてきてしもうたらしい。。。仕方ないき眼鏡なしで行く事に。