2018-08-22 最近、休肝日の日数がちと少ないな 健康 自分 ごはん @n_nomusan: 今晩は、タスマニアンビーフを使うたローストビーフと、白ナスとチーズのソテー(by チナミ) URL2018-08-22 19:31:53 via Twitter for iPhone @n_nomusan: 昨日、休肝日やったき今日は飲む(^^;)2018-08-22 18:55:56 via Twitter for iPhone @n_nomusan: 歩いて帰りよったら虹が!こんな晴れとるのに。 URL2018-08-22 17:56:52 via Twitter for iPhone @n_nomusan: 雨降り出した。き、歩いていく。2018-08-22 07:42:51 via Twitter for iPhone