先週末に早朝テニスをしたけど、その次の日に足がだる〜。 起床時間が２時間くらい遅れたし(^^;、なかなか体が動かん。 んー、やっぱし体力落ちちゅうなあ。せっかく運動を再開した き、ここは基礎体力維持するために運動を継続。。。 けんど、フィットネス…