08:00 昨日、今日と比較的すっきり目覚めた。日曜日は二人に付き合って公園でいっぱい動いたし、昨日は歩いて帰ったしなぁ。やっぱりカラダ動かさにゃいかんか。適度に疲れた方がぐっすり寝れるんやろうなぁ。 09:07 薬がないなったき光宗に寄ってから会社行…